top of page

Om deel te nemen aan activiteiten op onze locatie moet je lid zijn/worden, dit kan reeds voor €3 voor één maand.

Lid worden kan hier.

wo 13 dec

|

Aileen

Yogabasics met Aileen

Samen verkennen we een aantal basis yogahoudingen

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Yogabasics met Aileen
Yogabasics met Aileen

Tijd en locatie

13 dec 2023 20:00 – 21:30

Aileen, Best 'vzw Dwarsligger' intikken in de gps, Gontrode Heirweg 141, 9090 Melle, België

Over het evenement

We starten met een intro en landen rustig in het hier en nu. We bouwen verder naar de connectie met de rust in onszelf aan de hand van een aantal ademhalingsoefeningen. Vervolgens verkennen we verschillende ‘’asana’s’’, basis yogahoudingen, en hebben aandacht voor een correcte houding in respect met de mogelijkheden van ons eigen lichaam. Nadien gaan we in een kleine ‘sun salutation’ flow waarbij we onszelf meer uitdagen en bepaalde houdingen verdiepen. We ronden af met een paar stretches en een welverdiende uitgebreide  ‘savasana’, eindrust/meditatie.

De les gaat door bij Dwarsligger in Melle en werkt met vrije bijdrage (richtprijs €5) ten voordele van vzw Dwarsligger.

Om het privékarakter van deze locatie en de vzw te kunnen behouden wordt 3€ lidgeld (één maand) gevraagd. 

Je kan jezelf lid maken: https://www.dwarsligger33.com/membership of dit ter plaatse regelen vóór de les (enkel cash). 

Deel dit evenement

bottom of page